恐惧症患者怎么护理好

　　恐惧症也是很常见的病情，很多人十分的胆小，对于一些事情会有恐惧的心里不敢去触及，这是人们一种的心里状态，希望患有恐惧症的人需要及时的接受治疗，不要让恐惧症影响了您的生活，在生活中做好护理工作，那么恐惧症患者怎么护理好?下面我们一起来了解一下吧。

　　恐惧症患者怎么护理好?具体的方法如下：

　　1、维持用药：应督促病人坚持遵医嘱按时服药，应充分认识维持用药的原则，即用某种治疗有效的精神药物，使用维持量，较长期服用。

　　2、心理护理：要做好心理护理，首先要发解病人的心理特征做好有的放矢，促进康复。

　　3、生活照顾：家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好病人的生活，其任务是监督、协助或替病人合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。

　　4、积极的自我暗示，每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。

　　放松入静训练，找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。

　　上述是关于恐惧症患者怎么护理好的详细介绍，希望患有恐惧症的患者要及时的做好治疗工作，在心里上学会自我调节，努力的去尝试一些事情，相信您一定会早日康复的。