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失眠的原因有哪些

来源:南京神康心理医院 日期:2014-09-06 11:37

  失眠的原因有哪些?失眠现在是社会影响非常大的一种精神疾病,现在有好多人患有失眠,由于工作的繁忙不把失眠当回事,时间一长给好多的患者带来很多的伤害,就是因为好多人不知道失眠的原因是什么而导致的,因此,应该了解一些失眠的原因,那么:导致失眠的原因有哪些?

  失眠的原因有哪些?接下来就让我们一起了解有关失眠的原因,让我们能够正确认识失眠,失眠的原因有以下几点:

  1、环境性:一般而言,安静、适应的温湿度、空气比较流通、被褥床垫软硬适中,枕垫合适,光线柔和等有利于睡眠。反之亦然。

  2、突发性:意外或者突发事件,缺乏思想准备,如果处置不当,会有可能导致失眠症的发生。

  3、延误性:本来是一过性的睡眠问题,处置不当或者延误治疗,久而久之,酿成严重的失眠症状。

  4、季节性:季节的变化容易导致失眠。就绝大多数人来说,通过主观的努力,以及内在的自我调节机制的作用,能够适应季节的变化。但还是有一些人,因种种因素的作祟,或突发事件的诱发,导致了失眠症的发生。

  失眠的原因有哪些?以上就是对此问题的详细讲解,通过这样的讲解会给您带来一些的帮助,同时对您治疗失眠也是非常有帮助的。您对以上还有什么想咨询的可以点击在线专家,专家会为您详细讲解有关失眠问题。祝您早日康复,脱离失眠的痛苦。

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