治疗失眠最好的医院

　　治疗失眠最好的医院!失眠症的治疗方法是什么?失眠在这个压力和烦恼不断增加的社会中，已然成为了非常普遍的一种精神病症。生活的烦恼、老板的压力，都是可能致使失眠的原因。失眠也常常影响着我们的生活。那么失眠症的治疗方法是什么呢?下面专家就来为大家解答一下失眠症的治疗方法是什么。

　　治疗失眠最好的医院!失眠症的治疗方法是什么?专家总结道：

　　治疗失眠最好的医院!下面专家就来教大家怎么治疗失眠的几个小方法。

　　治疗失眠最好的医院!自我联想法——想象出一幅美丽的场景

　　治疗失眠最好的医院!要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看着这些星星感觉很美很美……慢慢的看着……于是不知不觉你就睡着了。

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