焦虑怎么办

　　焦虑怎么办?焦虑症可以说是人群中最常见的情绪障碍了，世界卫生组织的研究表明，人群中焦虑症的终身患病率为13.6%-28.8%，90%的焦虑症患者在35岁以前发病，女性往往多于男性。据不完全统计，全国约有5千万以上的焦虑症患者。

　　焦虑怎么办?随着社会压力的增大，焦虑症的发病率也在不断的增加，焦虑症会给生活和健康带来极大的危害。焦虑症患者容易会出现晕眩、呼吸急促、胃部难受、大小便过频等躯体症状。此外，焦虑症常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、月经不调、性欲缺乏等，极度得损害身体健康。患者常常由于无法应对压力，难以集中精力和正常思维，进而出现自杀念头。现代医学证明，癌症多发于长期处于焦虑、压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。所以说焦虑症患者一定要及早的接受正规治疗，避免长期不治引发的各种危害。

　　焦虑怎么办?首先，我们要确证焦虑是一种精神疾病，并不是无厘头的身体表征，长期焦虑会诱发其他精神病的产生。当然，是病，肯定有治疗的方法。纵观现在治疗焦虑的方法，不外乎有以下几种：药物治疗、心理治疗、中西医结合治疗。

　　焦虑怎么办?但在长期的临床治疗和实践中发现，药物治疗是大部分焦虑症人群选择的方式，市场上也有很多治疗焦虑症的药物。但是临床发现，药物会对人体产生巨大的副作用，比如瞌睡和抑郁，长期服用者会对某些内脏器官有损害，而且抗焦虑药物往往有成瘾性。药量越加越重，给身体带来的健康隐患不言而喻。而心理治疗只对精神起到一定的缓解作用，不能作为的疗法，作为辅助性疗法或许有效。中西医结合疗法能够全面调节机体紊乱，具有安神定气的作用，但是见效慢，治疗过程漫长，也不视为的治疗方法。

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