孕妇失眠

　　孕妇失眠是什么原因引起的呢?孕妇睡眠质量，如果没有有效的保障，生活的节奏将会严重影响了正常的生活。孕妇失眠是更容易出现其他严重的伤害的，将严重损害患者的精神和身体，也可以对孩子有不利影响，对孕妇要尽早查明失眠的病因，对症治疗是很有必要的事情，因此接下来我们就一起来了解一下吧!

　　一，过于担忧，害怕：在人类大脑皮层的兴奋和抑制过程的高级神经活动。平时睡觉怕失眠就越会失眠，思想本身是脑细胞的兴奋性，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞更激动，所以更失眠。

　　二，过于兴奋：有些人会因为期待某人或做某事，常常会出现早醒失眠的现象。早上赶火车，飞机，往往容易早醒。还有些人在职称评审，分销业绩释放的时候也经常兴奋，处于难以预期的状态，这样很难入睡。

　　三，喝酒：虽然酒是健康饮品，但只有适量饮用可以在医疗保健中发挥作用。酒精放纵，酒精将对肝功能损害，身体比别人显著减弱，睡眠质量也会远远不足，而且会引起失眠。

　　四，想太多：有很多人在童年受到威胁，父母的影响，如沉重的创伤，刺激性感到害怕，害怕黑暗所以不能睡觉，虽然随着年龄的增长会逐渐好转，但成年，他们也会担心，一旦被类似的童年创伤刺激，再现创伤性心理反应被压抑在潜意识中，重复童年的失眠现象。